Компенсация За Зодиакалния Знак
Странност C Знаменитости

Научете Съвместимост По Зодиакален Знак

Ето какво прави Джейн Фонда, за да изглежда толкова млада



Джейн Фонда Шанън Фини/Гети Имиджис

Честно е да се каже, че много фенове гледат на актьора Джейн Фонда като синоним на добро здраве (тя пусна един от най-успешните видеоклипове за тренировки на всички времена, в крайна сметка). Фонда не само работи стабилно от 60-те години (което никога няма да разберете, като я погледнете), но също така има десетки филмови кредити на своето име и е автор на книги за самопомощ като П rime Time: Любов, здраве, секс, фитнес, дух на приятелство , които предлагат съвети за фитнес и диета за грациозно стареене. Това е идеалната автобиография за продуцента и звезда от поредица от видеоклипове за тренировки, които събраха култови последователи през 80-те, нали?



Въпреки че фитнесът с висока интензивност някога е бил от първостепенно значение за прочутата звезда, в наши дни тя е изцяло за по-холистичен подход към здравето и красотата. Тя все още остава активна, но се фокусира върху нежни упражнения като ходене и разтягане. Дните й като кралица на фитнеса може да са в миналото й, но Фонда продължава да доминира в света на красотата. Тя винаги успява да изглежда свежа и бляскава, независимо дали ходи по червения килим със сол и черен пипер коса или се мотае в Лос Анджелис, където тя има дом .



Всичко това е да се каже Грейс и Франки звездата е неофициалният говорител на грациозното стареене. Но как го прави тя? Както се оказва, нюйоркската жителка има няколко трика в ръкава си, когато става дума за безпроблемна красота, която не поддава на възрастта.

Тайната на Джейн Фонда за добър нощен сън



Джейн Фонда Аманда Едуардс/Гети Имиджис

каза Джейн Фонда Cinema Blend през 2012 г., че никога не е била много „хипи“, но това не й попречи да играе такава на големия екран през 2011 г. Мир, любов и неразбиране . И може би ролята й във филма й е оказала по-голямо влияние, отколкото тя е осъзнала, защото тези дни Фонда се кълне в една много смразяваща съставка: канабидиол (CBD). За тези, които все още не знаят, CBD е „едно от многото активни съединения, открити в растението канабис“, според Healthline . Въпреки това, за разлика от съединението тетрахидроканабинол (THC), то не е „непсихоактивно“, което означава, че потребителите не се чувстват „уморени“, когато го приемат, отбелязват от магазина.

През 2020 г. Fonda стана най-новият посланик на марката за линията за грижа за кожата, ориентирана към CBD, Uncle Buds. Разказа носителят на наградата на Академията блясък че е била вярваща, след като е използвала продуктите непрекъснато в продължение на няколко месеца. „Имам остеоартрит и тяхното облекчаване на болката от конопено ролка наистина ми помогна“, каза тя.

Много списания за красота цитират пълноценния сън като ключ към свежия блясък на лицето на следващия ден, така че не е изненада, че осем часа затворени очи са крайъгълен камък на режима за красота на Фонда. Тя се стреми към осем или девет часа на нощ, но с претъпкания график от производствени срещи и социален активизъм, не винаги е лесно да изключите захранването в края на дълъг ден. Още веднъж Фонда се обърна към CBD за този въпрос, казвайки блясък , „CBD маслата ми помагат да заспя. Не мога да функционирам, ако не спя.



Джейн Фонда се придържа към популярна диета



Джейн Фонда Алберто Е. Родригес/Гети Имиджис

Що се отнася до Хранителните навици на Джейн Фонда , тя се опитва да се придържа към a Средиземноморска диета , хранителна тенденция, която се засили през 60-те години „с наблюдението, че коронарната болест на сърцето причинява по-малко смъртни случаи в средиземноморските страни, като Гърция и Италия“, според Клиника Майо .

В интервю с Здравословен живот , звездата разкри за връзката си с храната, като отбеляза, че „яденето на прясна, здравословна храна, намаляването на захарта и рафинираните въглехидрати“ е много важно. Тя добави: „Ям здравословна, прясна храна, минимално количество червено месо. С ниско съдържание на въглехидрати, но ям въглехидрати. Ям много пресни плодове, зеленчуци, риба, пиле.

За Фонда здравословната диета е нищо без здрав ум. Когато става въпрос за грациозно остаряване, тя е наясно, че няма такова нещо като перфектно. „Вашето безпокойство ще ви накара да правите неща като да ядете твърде много или да пиете твърде много“, каза тя Здравословен живот . Фонда също се опитва да медитира поне 45 минути на ден.



Разбира се, Фонда се е отдала на пластична хирургия тук-там, както много други актьори в Холивуд. „Знаеш ли, просто не прекалявай“, сподели тя. „Ако ще го направите, уверете се, че отивате при добър лекар и се уверете, че не правите твърде много. Не се опитвайте да се отървете от всички бръчки. Научете се да обичате бръчките си.

Джейн Фонда избира минимален грим



Джейн Фонда Джордж Пиментел/Гети Имиджис

Както бе отбелязано по-горе, Джейн Фонда е имала пластична операция. И хора съобщи, че в нейната документална поредица от HBO от 2018 г. Джейн Фонда в пет действия , актьорът разкри, че е имала операция на очите и челюстта, защото е била „уморена да изглежда уморена“.

Освен от време на време повдигане или прибиране, Фонда се опитва да се придържа към минимален, естествено изглеждащ грим, който изисква няколко основни неща. „Имам нужда от червило и след това от молив за устни, защото линията на устните ми стана някак пореста“, Чудовище в закона звездата каза в интервю за 2020 г блясък . Но тя признава, че рутината й се е променила с възрастта, шегувайки се: „Трябва да кажа, че поставянето на молив за устни е като каране по неравен път.“

Що се отнася до фон дьо тена, доверените гримьори и довереник на Fonda, Shawnelle Prestidge, сподели някои от нейните трикове с Нова красота през 2019 г., отбелязвайки, че когато се работи с бръчки, покритието за изграждане е задължително. Престидж каза, че звездата предпочита фон дьо тен, който се „плъзга бързо и без усилие, за да постигне безупречно покритие с минимално наслояване“.

Като цяло обаче важно е това, което е отвътре. „Това е добро отношение“, каза Фонда блясък . „Хората с добро отношение изглеждат добре.“

Дял: