• Новини

Хлое Кардашиян говори за план за отслабване след бебето

Гети изображения от Диана Гебауер /12 юни 2018 г. 14:05 EDT/Актуализирано: 14 юни 2018 г. 12:43 ч. EDT

Хлое Кардашиян и нейният треньор, треньорът Джо Bouraima, са разработили фитнес план.

Във вторник, 12 юни 2018 г., The В крак с кардашиите звезда взе нейното приложение да разкрием как тя е сваляла теглото на бебето си след посрещането дъщеря Вярно през април.

'Беше толкова страхотно да се върна във фитнес залата с моя треньор', Кардашиян, който преди това сподели някои съвети за отслабване , пише на феновете си. „Толкова съм мотивиран да си върна тялото и се чувствам все по-силен с всеки изминал ден - и се приближавам до целта си.“

Гордата мама добави: „Знаеш, че обичам да влизам в неща с план и определено имам много работа напред, но съм напомпана!“ След това нейният треньор пое за споделяне на всички подробности около новата стратегия за упражнения на Good American Businesswoman.

Обяснявайки, че стомахът е зона, която звездата от риалити телевизия „иска обратно“, Bouraima написа, че в момента не е задължително да се фокусират върху „абс и основни тренировки“. Той продължи: „Да, ние работим върху това, но след бременност абс е област, за която да се грижим и да не работим прекалено интензивно. В момента е по-скоро подготовка за това, което ще правим, след като се върне в Ел Ей. Тогава можем да започнем цялата сериозна работа! '

В допълнение на поддържане на нисковъглехидратна диета , Кардашиян също спазва доста строг график за тренировки. „Понеделник е деня на кардиото, този, който Клое не обичаше в началото (но тя го оценява сега). Тя го нарича Черен понеделник, LOL, - продължи Bouraima. 'От вторник до неделя работим с цялото тяло с малко кардио, като HIIT (High Intensity Interval Training).'

Като Ники Суифт по-рано съобщено, 33-годишната Кардашиян посрещна първото си дете с гаджето Тристан Томпсън , 27, на 12 април 2018 г. Само дни преди раждането на дъщеря им, звездата на Кливланд Кавалиърс беше хванат уж изневяра върху бременната му приятелка с множество жени.

Гордите родители, които имат останаха заедно на фона на скандала, има съобщения все още живеят заедно в Кливланд , Въпреки че тепърва все още трябва да се занимават публично с въпроса, Отмъщение на тялото звезда, който планира да се прибере скоро в къщи в Ел Ей , е взел до ръкопляскане на онлайн тролове коментирайки личния си живот. Двойката като че ли беше в добро настроение правейки рядка публична изява на рожден ден на приятел през уикенда.

Дял: