Компенсация За Зодиакалния Знак
Странност C Знаменитости

Научете Съвместимост По Зодиакален Знак

Как Джейсън Алдийн наистина отслабна толкова много

  Джейсън Алдийн се усмихва в близък план Тери Уайът/Гети изображения



През последните няколко години, звездата на кънтри музиката Джейсън Алдийн хвърли светлина върху това как той е свалил забележими килограми. Още през 2019 г. Алдийн започна да привлича вниманието към повече от музиката си. Към края на тази година той сподели, че е дал приоритет на здравето си. Говоря на Парад , Алдийн обясни как ходенето на турне е лесна настройка за лошо хранене. „Често пъти се забъркваш да ядеш лоши неща“, каза той. „И ядеш късно вечер и ядеш някак си в грешното време на деня и се оказваш, че просто седиш в автобуса цял ден.“



Има още един мотиватор, който вдъхнови Алдийн да влезе в по-добра форма. По време на телефонен разговор през 2023 г. на 'The Big D & Bubba Show,' на Изпълнител на 'Try That In A Small Town'. разкри: „Видях няколко снимки преди няколко години и си казах: „Какво става в момента? Трябва да се събера.“ Решен да изглежда и да се чувства по-здрав, Алдийн направи няколко прости, но значителни промени в начина на живот.

Джейсън Олдийн увеличи своя протеин и упражнения

  Джейсън Алдийн с китара Тери Уайът/Гети изображения

По време на интервюто си през ноември 2019 г Парад , Джейсън Алдийн говори откровено за възприемането на по-здравословни хранителни навици. Описвайки колко изчерпващи енергия могат да бъдат предаванията на живо, той каза: „Цял ден съм се съсредоточил върху трупането на протеини, така че ям предимно високо протеини и ниско съдържание на въглехидрати.“ Освен това Алдийн спомена премахването на захарта от диетата си.

Кънтри звездата също включи упражнения в живота си на турне. Алдийн заяви предпочитанията си към спорта пред фитнеса, като каза: „Мога да се кача на бягаща пътека и да тичам 10 минути и след това съм над него. Но мога да играя баскетбол три часа и да се забавлявам и не се чувствам като Тренирам“. За да запази енергията си по време на турнето, Алдийн отбеляза, че пие много вода, опитва се да спи достатъчно и приема различни витамини.



Няколко месеца по-късно Алдийн разказа подробно за промените в начина си на живот. Говоря на ABC News , сподели, че в един момент се е консултирал с диетолог. Интересното е, че той научи, че всъщност не приема достатъчно храна. Като увеличи приема на храна със здравословни ястия и закуски, Алдийн засили метаболизма си и отслабна. Предоставяйки пример за своя прост план за хранене, той споделя: „Ще стана и ще ям четири яйца сутринта с авокадо. Няколко часа по-късно ще ям протеиново блокче. Ще ям риба, сьомга и броколи или нещо за обяд и друг протеинов блок няколко часа по-късно.'

Този човек повлия на здравословните хранителни навици на Джейсън Алдийн

  Джейсън Алдийн стои със съпругата си Британи на събитие на червения килим Джейсън Кемпин/Гети изображения

Откакто пое по по-здравословен път през 2019 г., Джейсън Алдийн продължи да поддържа по-слаба физика. През 2023 г. звездата обсъди загубата на тегло в телефонно обаждане до „The Big D & Bubba Show“. Когато домакините го питаха как биха могли да постигнат резултати като неговите, Алдийн се пошегува: „Просто се ожени за някой, който всеки път, когато си там около 10:00 вечерта и се приготвяш да ядеш нещо, те сякаш ти казват не. Знаеш ли какво имам предвид?' Освен това той обясни как здравословните хранителни навици на жена му са му повлияли.



Съпругата на Джейсън, Британи Кер Алдийн, многократно разказваше за собственото си пътуване до загуба на тегло. В интервю от 2021 г. с Холивудски живот , Британи разкри, че следва диетата на Саут Бийч, за да стане по-здрава. Добре познатият план се фокусира върху протеинови ястия с ограничени количества въглехидрати. Британи описа и предимствата на услугата за доставка на храна на програмата, която й помага като заета майка.

За нейна радост Джейсън също се включи в режима. — Той също иска да изглежда добре — каза Британи. „Така че той казва: „Ако ти работиш, значи и аз съм с теб. Нека да го направим заедно.“ И става по-лесно, когато един човек не се отдава, а вие се опитвате да бъдете добри в нещата. Да го правите заедно е наистина хубаво.' Изглежда, че Британи е изиграла важна роля в трансформацията на Джейсън!

Дял: